Ver un video me ha ayudado mucho

consexo:

Ayer me levanté DESTROZADO. No quería vivir

Últimamente estoy descansando muy mal, porque no estoy acostumbrado a tanto esfuerzo físico y mental (sobre todo por el trabajo)

Bueno, puedes pensar que soy un llorón

piensa lo que quieras

Pero que mi cuerpo no lo aguanta

Pero

Ahhora es 27 de Junio de 2025, a las 8:26 AM, ayer me ví un video mientras comía, en el cual hablaba de habitos que te iban a hacer sentir bien, y tal

No suelo encontrar videos buenos últimamente, pero ESTE, este literalmente es increible

Entonces, me ví el video 2 veces, y me puse a escribir en una hoja de papel los hábitos, porqué debería hacerlos, y luego me puse un calendario, una especie de rutina para seguir todos los días

Así que, solamente quería poner estos hábitos a prueba, y decirte qué tal me ha ido.

Sospecho que lo verás dentro de 2 días, porque hoy tenía pensado hacer el de 800 días en NOFAP, asi que lo guardaré como borrador.

(salto espacio temporal)

28/06/2025 18:29

ola

Ya ha pasado un día, solo decir que literalmente ayer tuve el mejor día del año probablemente, juro que no exagero

Como ayer libraba, decidí hacer todo eso que puse en la foto, y al final cumplí (excepto la parte de leer (curiosidad))

Bueno, el punto es que te quería decir que hay algunos videos que son una joyita, y que valen la pena ver, porque ayudan mucho

Pero lo más importante es que tienes que pararte a pensar “¿Cómo me puede ayudar esto A MÍ?”, ver los consejos que te dan, y APLICAR.

Literal que a veces lo único que necesitamos es probar lo que nos dicen, para darnos cuenta de muchas cosas

Osea es como si yo ahora veo un video de un chaval que dice que ayunar por las mañanas está to bien para concentrarte mejor, y yo digo “na, este tio es un flipao”, o “esto a mi no me va a funcionar”

Pruebalo.

Si no lo pruebas, nunca sabrás si eso te va a ayudar o no

La parte difícil es tomarse el tiempo para parar, y decir “cómo puedo aplicar esto”

Pero bueno, ya que estás aquí, te voy a poner a prueba. Vas a aplicar el consejo que te voy a decir en este video https://youtu.be/UDcE-wxCtGk

PD: la verdad es que hoy no está siendo un gran dia, pues entre que no me ha sonado la alarma, y que he comido en el burger, pues no he aprovechado tanto como me gustaría, pero bueno, igual siento que he mejorado respecto a otros días