Vamos como pollos sin cabeza

ola

ayer te conté por qué perdí mi racha de 430 días de Duolingo, la conclusión final fue que muchas veces hacemos cosas y no sabemos ni porqué

Te dije también que hoy ibamos a hablar sobre este tema, sobre porqué tenemos que tener objetivos.

aber, haver, a mi me la suda esto, sabes, yo tengo mis objetivos y hago lo que tengo que hacer para cumplirlos.

pero si lo piensas, el hecho de que la gente no tenga objetivos me influye a mí, y te influye a tí (indirectamente, la gente se vuelve más vaga)

porque si nadie tiene razones para moverse, se quedarán siempre en el mismo sitio, “cómodos”, hasta que dejen de estar cómodos

Y creo que la palabra clave aquí es “cómodo”

Sabes qué pasa? cuando estamos bien, no tenemos necesidad de innovar, de mejorar, de cambiar

No hasta que nos pasa algo fuerte, o hasta que nos morimos

Y está claro, si estás bien, porqué ibas a cambiar?

Hay que diferenciar 2 tipos de “comodidad”:

1. Comodidad en tu posición (tienes un trabajo, te pagan, tienes una casa, etc), cuando estás bien

2. Incomodidad a salir de tu posición (adicto al alcohol, vives todavía con tus padres, no querer estudiar…) a pesar de saber que no estás bien

Si estás en el primer grupo, bien.

Pero, sinceramente, seguramente estés en el segundo grupo.

De hecho, estar en este grupo no es malo, de hecho, yo también estoy en este grupo todavía.

la clave es intentar llegar al primer grupo, pero en mi opinión, no debemos llegar del todo. Siempre vamos a estar incómodos de alguna forma, tendemos a querer más

Voy a yappear un poco:

Yo antes, jugaba mucho fornite y clash royale. Aparentemente estaba “cómodo”, no tenía razón alguna para salir (quédate con esto, que es importante),

pero no fue hasta que me empecé a cansar, me dí cuenta de la realidad, y empecé a odiar jugar videojuegos, y comer mal, y ver porno, etc

Lo que pasaba es que, al principio no tenía motivos suficientes para salir de la situación en la que estaba. Pero luego, circunstancias hicieron que me diera cuenta del daño que me estaba haciendo a mí mismo.

Me sentía solo, me sentía con poca energía, me sentía a-social, me sentía muy mal.

Apareció la IDEA. La idea es otra forma de decir el momento en el que me dí cuenta de que no podría estar así toda mi vida

Luego apareció el DESEO. Aquí me refiero al deseo de pasar de un lugar “incómodo” a uno más “cómodo”.

Tras ver varios videos y aprender un poco, descubrí que mi nuevo “lugar cómodo” era la automejora, era dejar el porno, era tener un bueno físico, era estar contento…

Y finalmente, apareció la TRANSFORMACIÓN. Es el proceso de pasar de un lugar a otro. Esta suele ser la parte más fácil (te lo digo muy enserio)

La parte más difícil es darte cuenta de qué quieres realmente.

No lo digo para parecer más culto ni más inteligente. Si te fijas, la mayoría de personas con problemas de salud mental o depresión, o cualquier tontería, coinciden en que saben que no están bien. Pero tampoco saben “cómo podrían estar mejor”

Hazme caso, que si supieran cómo estar mejor, lo estarían. Pero no lo saben

Entonces, por eso te digo que tenemos que saber nuestros objetivos. tenemos que saber hacia dónde vamos, porque:

.

Repasamos: sabes que quieres dejar el porno. Esa es la IDEA. sabes que no te hace sentir bien, pero no sabes cómo estar mejor. Ahí está el problema.

_{(Aclarar, antes de seguir, que quizás este no sea tu caso, pero igual es algo a tener en cuenta)}

Tenemos que saber cuál es nuestro DESEO. Mi deseo cuando dejé el porno era:

• poder ligar más

• poder tener más energía

• poder entrenar mejor

• mantener mejores relaciones

• no tener que llamar a mi madre para preguntarle cuánto le faltaba para llegar a casa

• bajo mi percepción, para mejorar mi vida

Ahora bien, esta parte es difícil, porque no llega sola.

Llega cuando te paras a pensarlo, cuando vives una experiencia dolorosa, o cuando no aguantas más

Averigua cuáles son tus razones para seguir adelante. Es difícil, pero es mejor que estar donde estás ahora.

Y no te preocupes, esto no es algo que se consiga en 1 día, esto puede tardar meses (quizás más, quizás menos).

Es un proceso que sucede inconscientemente a veces, por ejemplo, yo cuando me hacía pajas, no tenía todavía “super claro” que quería dejarlo, pero cada vez que recaía, me sentía peor, y esto, sin darme cuenta, se acumulaba.

Finalmente, te queda la TRANSFORMACIÓN. De verdad que, cuando quieres algo de verdad, cuesta muy poco tomar acción. Cuando quieres algo de verdad, no existen las excusas.

No hace falta que te lo explique, si lo has vivido, sabrás a qué me refiero. Si no, ya te darás cuenta.

_{PD: Mañana te explico cómo uso esto en mi día a día}