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Hice NOFAp por 2 años, y me pasó esto...
Señores, esto no es clickbait, es una realidad, el día 18 de abril de 2023 hice mi última p*ja.
Desde entonces, he aprendido muchas cosas, y también he sentido los beneficios REALES por mi propia cuenta, y quiero compartiros-lo
En este video https://youtu.be/343NLDUvSN8 comento todo esto en menos de 5 minutos en detalle, pero para los que no quieran salir de reddit, te lo resumo por aquí:
Aumento mi energía
Disfruto más de cosas normales
Tengo más tiempo
Entreno más duro que nunca
Estoy muy feliz
Me he vuelto muy disciplinado
Me he vuelto muy atractivo
etc
Seguro que me dejo alguno más, pero aquí el punto no son los beneficios. Aquí el punto principal es el hecho de que desde que dejé el p*rno y la p*ja, tengo más control sobre mi vida.
Ahora he desarrollado una disciplina, he estabilizado mis niveles de dopamina, he aumentado mi capacidad para concentrarme y para levantar el culo del sofá
Y todo eso me ha llevado a desarrollar mejores hábitos, a dejar lo que me sabotea mi energía y mi tiempo, y empezar a disfrutar más del simple hecho de mejorar como persona
CONCLUSIÓN: Dejar este hábito no es la razón por la que he mejorado mi vida, pero me ha ayudado a hacer esto algo más fácil.
PD: Mirate este video, digo más cositas interesantes https://youtu.be/343NLDUvSN8